In Bewegung bleiben: achtsames Gehen und Pilgern

Wir Menschen haben nicht wie die Bäume Wurzeln, sondern Beine. Unser Leben geschieht in Bewegung. Die Abwechslung der Füße beim Gehen führt zu einer leichten Wiegebewegung. Daher ist Gehen sehr beruhigend. Wir laufen uns etwas von der Seele und erhalten neu Ruhe....

Kreativ sein: im Kleinen gestalten

Kreativität Zupacken, kreativ sein gehört zu unserem Menschsein. Religiöse Traditionen sprechen vom Menschen als Mitschöpfer. Indem Sie selbst gestalten, spüren Sie Ihre eigene Kraft und erleben die Kraft des Schönen. Dies ist eine Gegenkraft zur Ohnmacht und zum...

Gute Begleiter → Praktische Tools für den Alltag

(Bilder, Texte, Gegenstände, Orte) finden: Was mir gut tut, stärken Wir wissen um die große Macht der Bilder. In der gegenwärtigen Situation haben sich uns Katastrophenbilder vom vergangenen Frühjahr eingeprägt. Forschungen zeigen, dass es gelingt, durch häufiges...